Psicóloga, especialista en Bioneuroemoción (2014) Terapeuta Transpersonal Profesora de la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal. Facilitadora de Círculos de Mujeres.
viernes, 13 de diciembre de 2013
Un árbol de navidad natural, un gran regalo
Desde hace unos años, cada navidad, me regalo un árbol natural. Me costó vencer la creencia de que no merecía la pena, que era un lío, que los niños podían pincharse, que ensuciaba la alfombra, que era muy caro. Pero cuando sacaba el viejo árbol de plástico del trastero, algo en mi me decía que yo deseaba acabar con esas creencias.
Poner un árbol natural en casa me conecta con la tierra. Su olor invade el salón de naturaleza, de frescura, quedan tan bonitos decorados que merece la pena. Cuando acaba la navidad, lo llevo a un vivero y si ha sufrido con la calefacción de mi casa, rápidamente se repone. Los hay de todos los tamaños, los pinos son preciosos, los abetos lo son aún más.
Me gusta la tradición que inicié, cuidarlo y saber que es temporal, solo por unas semanas, que luego volverá a su entorno. Como es tu árbol de navidad? cuáles son tus creencias? te lo has planteado?
A mi me gusta compartir un tiempo con él, alegra la casa y da un toque especial a estos días... y observarlo me aporta paz y felicidad.
Almu Fuentes
miércoles, 4 de diciembre de 2013
El regalo de lo sencillo
Disfrutar de las cosas sencillas es un placer. Hace que regreses de esos viajes mentales a los que nos lanzamos cada día en forma de cohetes espaciales. Unas flores y estar juntos alrededor de una mesa, tomar consciencia del momento, atestiguar la presencia individual de cada Ser que te rodea. Soltar el juicio, dejar ir la necesidad de comparar, de exigir, de posicionar, en un perfecto baile de respeto y aceptación.
La vida es un teatro espontáneo, una improvisación constante sin guiones, un baile de papeles misterioso... sentarse y descansar, atestiguar, convertirme en espectador es un Regalo.
Almu Fuentes
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