Círculos de Mujeres, anímate!

En los últimos tiempos, los Círculos de mujeres se presentan como un espacio cada vez más necesario. Un grupo de mujeres reunidas periódicamente en un Círculo es una gran oportunidad de crecimiento grupal.

Muchas mujeres anhelamos encontrarnos con afines para poder compartir inquietudes y desarrollarnos tanto a nivel personal como espiritual.

Como mujeres que somos y por el papel vital que representamos, surge en nosotras una capacidad mayor de comprensión. Quién mejor que nosotras para acompañarnos en ese crecer constante y observar de la mano aquellas piedras en forma de miedos y culpas que aparecen en el camino.

Regalarnos un espacio para nosotras es ponernos en la agenda. Destinar un rato para reír, compartir, expresar y escuchar atentamente desde el amor y la comprensión, desde la ternura y el no juicio.

Si pasas por momentos de duda, culpa, miedos, separaciones y tantas otras situaciones, o si simplemente te apetece acompañar y dejarte acompañar en tu día a día, contacta con un Círculo, sea el que sea, el que mejor se ajuste a tus necesidades. Los beneficios son una mayor calma interior, una sensación de paz y serenidad y una rendición a que lo podemos hacer solas.

Ponte en la agenda ya! únete a un Círculo de Mujeres y notarás los efectos a nivel mental, físico y espiritual. No importa tu edad, ni donde estés. Podemos crear Círculos a través de Skype.

Si te apetece y lo sientes, no dudes en informarte.

En estos momentos hay muchísimos Círculos en marcha, infórmate!

Con todo mi cariño

Almu Fuentes 607708253 Infórmate, no pierdes nada.

Descansar, dejar ir, confiar

Necesito imitar a los animales, tan sabios ellos!, llevo un mes de intenso trabajo y de pronto… me veo tan humana, cansada, vulnerable. Os pasa? mucho hablar y poco comprender?
Regresar al contacto con el agua, con la luz del sol, tumbarme sobre una hoja sin más disfraz que mi propia piel, sentir los sonidos de la naturaleza, conectarme, re-conectarme.

Respetar la llamada del cuerpo que te dice: descansa, deja de pensar, deja de creer que puedes controlar, ríndete, rendirse para mi es soltar, dejar ir, confiar.

Os abrazo desde mi merecido descanso.

Almu Fuentes

Con el Femenino bien alto

Con el femenino bien alto… bien arriba, así me siento. Loca de amor por lo femenino, por las mujeres que me encuentro (sin desmerecer a los hombres, a los que adoro!!!) pero vivo un momento de pura feminidad. De pronto, mirarme al espejo y descubrirme, darme permiso para seducirme a mi misma, observarme, se ha convertido en un verdadero placer.
En la Escuela española de Desarrollo Transpersonal se ha iniciado un nuevo proyecto, la formación de facilitadoras de Círculos de Mujeres, y ahí danzo, entre otras cosas. Acompañando en el día a día, en esas peculiaridades que tenemos las mujeres, en esa forma de ser tan especial, tan explosiva a veces, tan divertida otras tantas.
Escucho con apertura y con ojos bien abiertos, las veo compartir, mover las manos, colocarse el pelo, hablar de sus hijos, de sus pasiones y me quedo embobada con las risas espontáneas que lo mismo se tornan en lágrimas rápidamente. Adoro la feminidad y la autenticidad femenina, la dulzura, la comprensión y las armas pacificas y amorosas, el diálogo y la facilidad para conectar con la infancia, con los recuerdos.

Hoy me siento así, disfrutando de el bello momento que transito, de rosa y con hoyitos y siempre, siempre oliendo bien y esbozando una amplia sonrisa.

Feliz jueves de invierno

Almu Fuentes

Bioneuroemoción

Recién llegada a madrid después de acabar mi formación en Bioneuroemoción. Acabaron los cursos y ahora empieza lo mejor, practicar, practicar y practicar. Estar permanentemente al día a través del Instituto de Bioneuroemoción, estudiar con inmenso amor cada síntoma, comprender mucho más nuestra biología, nuestras creencias y sobre todo nuestro Ser cuántico.
Han sido unos días maravillosos, rodeados de profesores con una formación espectacular, que se esmeran en que comprendamos, en que practiquemos, en hacerlo sencillo.
Que honor compartir el momento de la foto con Enric Corbera y Juanjo Valero, y tantas horas de clase que hemos compartido juntos, desafiándonos permanentemente, poniendo en duda nuestras creencias o como decimos en Bioneuroemoción: nuestros programas.

Y ahora toca estudiar, y comenzar a poner en práctica lo aprendido durante todos estos módulos de formación. He tenido que deshacer maletas y poner en marcha la navidad, los chicos me esperaban con ganas de Arbol, luces y velas. Tras un merecido descanso, emprendo las consultas, Enric dice que donde hay un Exceso hay un programa… cuánta razón tiene, experimentado en mi misma!

Practicamos la comprensión de los síntomas del cuerpo a cada momento, que nos dice un dolor de cabeza, un resfriado, unas anginas, una colitis, un dolor de tripa. Nada es casualidad, así que la pregunta de PARA QUE? ocupa ya un lugar importante en mi día a día, también en la de mis hijos, que poco a poco van comprendiendo y entendiendo.

Desde esta felicidad que siento, os deseo unos días de vacaciones felices, romped creencias, disfrutar cada momento con quien lo deseéis… que las navidades si no, se vuelven una tortura y luego el cuerpo nos pasa factura. Un beso inmenso a todos, de todo corazón

Almu Fuentes
Bioterapeuta

Como una hormiga...

Como una hormiga empujo poco a poco mi gota de vida, con suavidad, sin romperla, con destreza, sin prisa pero sin pausa, sin pararme a mirar en exceso su tamaño, sin compararme a ningún otro animal más fuerte o más rápido, tal vez más ágil o más seguro.

En la conciencia plena de saberme una más entre tantos, acepto la ayuda, la caricia y los ánimos. Si hace años me quité la piel de elefante, he ido poco a poco quitándome otros disfraces fieros, leales, impuestos por el miedo a ser o no ser lo suficiente.

A una semana de marcharme a comenzar el CP3 de Bioneuroemoción a Barcelona, respiro y observo no el camino recorrido, tampoco el que me queda por recorrer, sino el hoy, el aquí y el ahora en la certeza de saber que es lo único que tengo. Y toca disfrutar, apuntes y esquemas, paseos por el pasillo, sorbos de un rico café, olor a naranja otoñal mezclada con flores, liliums y amarilys mientras veo llover a través del cristal. ¿Como he llegado hasta aquí? pura magia. No lo sé, tampoco me importa, donde quiera que he llegado ha sido para algo, el resto está por descubrir.

Hasta muy pronto!

Almu Fuentes

Escribir y decir Huy…!

Escribir… es sacar fuera, es hablar con el ego y observar lo que siente nuestra esencia. Es vaciar la presión de la mente, los pensamientos atropellados, es desahogo, es expandirte sin ponerte límite.

Escribir me permite crear un espacio conmigo misma, un lugar en donde todo vale, donde crear situaciones que esperas y creer en diálogos que aún no se han producido.

Jugar a buscar la palabra adecuada, corregirla por otra y darte cuenta de que hay momentos en donde las emociones no pueden describirse con juegos de letras, donde las sensaciones escapan y solo al notar la lágrima que cae sobre tu mano posada en el teclado, sabes que has ido a algún lugar desconocido.

Me he enamorado alguna vez simplemente leyendo, como si el abecedario estructurado llegara a espacios que desconozco y activara palancas que tengo dormidas… entonces, un montón de hilos dorados se desprenden de ese lugar oculto y mi cuerpo se sobrecoge lanzando un sencillo: Huy...

Y cada vez que al leer algo sale de mi boca un Huy… siento que algo grande acaba de comenzar.

Feliz lunes!

Almu Fuentes

Coronas de Reinas

Hoy quiero dedicar mi entrada en el blog a todas las Reinas que hay en mi vida. A esas mujeres que admiro en profundidad, a las que amo, a las que escucho, a las que me escuchan.
Desde Cádiz hasta hasta Paris, desde Estados Unidos hasta China. A todas las que buscan, a las que se sienten a veces perdidas, a las que se entusiasman con un sueño, a las que cuidan, a las que protegen, a las pequeñas y a las grandes. A las que arriesgan, a las que lo intentan, a las que toman café conmigo desde la distancia, a las que conozco y también a las que aún no conozco.

Me gustaría a través de esta imagen tan bella, daros a cada una vuestra corona de reina, y un abrazo profundo piel con piel, corazón con corazón. A las que os unís en Círculos, a las que estáis atravesando momentos difíciles, a las que sencillamente viven cada día ofreciendo lo mejor, su ternura, su compasión, su entrega incondicional.

Bellas mujeres del mundo, Almas femeninas dotadas de inmensa comprensión y sensibilidad, hoy me siento feliz de ser mujer y me pongo mi corona mientras os soplo allá donde estéis un suspiro de confianza y profundo amor.

Almu Fuentes