Psicóloga, especialista en Bioneuroemoción (2014) Terapeuta Transpersonal Profesora de la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal. Facilitadora de Círculos de Mujeres.
martes, 26 de julio de 2016
Ana…
Esta mañana, mientras tomo café de nuevo, pienso en lo rodeada que estoy del nombre cuya onomástica se celebra en este martes precioso de julio: Ana
Ana es el nombre del Ser a través del cual llegué a este sueño: Mi madre.
Recuerdo que cuando era una niña, me costó comprender que ella llevaba dos nombres, para mi era exclusivamente "mama", pero para los que nos rodeaban, excepto para mis hermanos, ella era sencillamente Ana.
Es curioso, antes de tener hijos solo tienes un nombre, y el mismo día en el que tu vida se multiplica, pasas a tener dos nombres, el tuyo y … mama. Y así sucesivamente porque mi madre ahora ya tiene 3 nombres: Ana, Mama y Abuela. Uno se lo dieron sus padres, otro se lo dimos sus hijos y el tercero, sus nietos: Mariana, Ignacio, Pablo, Almu, Lucia, Olivia y Blanca Xue.
Y como no, hoy pienso en mi abuela Ana y también en mi bisabuela Ana, una de Badajoz y la otra de Córdoba… también en mi tía Ana de Malaga, (todas ya en el AZUL).
Hay otros nombres importantes para mi que llevan el nombre de Ana incluido, como si algo mágico no quisiera repetir pero si incluir: Mariana… Susana…
Y así, mientras escucho música en la paz de mi casa, sonrío y las soplo un beso a todas las Anas allá donde estén con inmenso Amor.
Almu Fuentes
viernes, 15 de julio de 2016
Nos llena de música
Nuestro espacio, hogar, casa, cocina, pasillos, habitaciones, salón… se han llenado de música. Mi princesa ha abierto el melón de la creatividad y canta hasta altas horas de la madrugada. Viaja con sus instrumentos y se expresa a través de la música trayendo de vuelta muchos recuerdos de mi infancia y juventud.
Momentos de playa y canciones mezclados con chupitos y flores, miradas fugaces y el corazón abierto de par en par. Su dulce voz expresa sus alegrías y miedos al igual que hacía yo a su edad. Sus manos de dedos largos paternales acarician las cuerdas y todos nos paramos a escucharla. Flautista de hamelin de pelo largo y suave voz que nos embelesa y nos transporta.
Y en ese sonar, asoma el verano que este año será especial lleno de notas y sensibilidad juvenil. Este verano un puñado de instrumentos de cuerda se harán hueco en el coche entre la ropa y los sueños y mientras ese día llega… mi niña de pelo dorado sigue tocando.
Feliz semana, cada vez mas cerca de los volantes y los lunares, de la sal y de las olas.
Almu Fuentes
lunes, 27 de junio de 2016
Cada estrella… es una huella
Mis labios vuelven a estar nutridos, expectantes, estrellados. Cada estrella representa mi esencia, el juego, la experiencia. Me gusta imaginar que son lugares sagrados de momentos vividos con huellas doradas imposibles de olvidar. Juguemos a besarnos respetando los brillos individuales.
Mi boca es mi mapa aquí en este juego, tal vez para otros me sobre una estrella o quizás me falte alguna, y sin embargo, bésame tan suavemente y con tanto amor que no haya ningún cambio en mi constelación labial… cuida que no se me caiga ninguna estrella y yo haré lo mismo.
Con inmenso Amor
Almu Fuentes
lunes, 20 de junio de 2016
Piedra, papel o me besas
Lo he comprendido. Cada persona con la que me he cruzado y que me ha gruñido, criticado, tratado mal, reprochado, no ha sido más que el reflejo del juicio que yo me estaba haciendo en ese momento sobre mi. Todo ha sido perfecto, milimétricamente correcto y eso me asombra hasta dejarme maravillada. Me explico, cuando alguien ha saltado mis límites es sencillamente porque yo me había hecho el horrible juicio de sentirme una mierda, incapaz de delimitar mis espacios.
Cuando alguien me ha hecho reproches era porque yo me estaba impidiendo ser libre al crear el tremendo juicio de "no merecer la libertad".
Cuando alguien me ha hecho daño, era porque yo estaba cometiendo la injusticia contra mi, de sentir que no era importante, que podía encajar el dolor y que además incluso lo merecía.
Todo es un juego, lo habréis leído un montón de veces en mi blog. Un juego muy sencillo, y una vez que te enteras, todo cambia. Gracias pues, a todos mis maestros, maestras, a ese señor que me ha gruñido mientras conducía, a la que me ha dicho cosas que me dolían, a las que no han venido a mis talleres, a las que han abusado, a las que han sido ingratas, a las que no han valorado mi amor, a las que me han exigido lo que no deseaba dar, a las que me han reprochado mi falta de tiempo, mis modales, mis palabras. Gracias a todas las personas de corazón. Ahora voy a jugar a ….
Juegas????
Todo mi amor…
Almu Fuentes
miércoles, 25 de mayo de 2016
No te ignores… solo perdónate
Hace unos días compartí una entrada en Facebook sobre las 9 cosas por las que no debes sentirte culpable, y fué compartido más de 85 veces… Wowwwwww
Eso indica el altísimo nivel de culpabilidad que sentimos y lo que sufrimos por ello.
Si, seamos honestos. Nos sentimos culpables y cuando esto sucede NOS JUZGAMOS, pero no un poquito, sino a lo bestia. Lo que pasa es que como el mensaje es interior y nadie teóricamente lo oye más que uno mismo, lo ignoramos. Hacemos como los niños que si no ven, les parece que no está. O cuando empezamos un régimen y sin que nadie nos vea, asaltamos la nevera… nos hemos acostumbrado a vivir de esta manera pensando que no podemos hacer nada?
Pues si podemos hacer algo!! porque la Conciencia, el Campo, o quién creamos cada uno, pone a nuestra disposición un montón de posibilidades para que podamos observar ese juicio. Con la mente dual no nos enteramos de nada, somos sordos y ciegos a la experiencia. Sin embargo con la mirada cuántica lo pillamos de inmediato.
Por eso llevo un tiempo, (y el que me queda), hablando del pensamiento cuántico, la forma de pensar que nos acompaña amorosamente a corregir el juicio. Y es que debe de haber alguien muy grande, pero MUY GRANDE, dentro de cada uno de nosotros porque su habilidad para ponernos frente al juicio es digna de un premio. Además debe de haber una RED increíble que nos une entre nosotros, puesto que en las escenas, siempre hay alguien que viene a colaborar.
A medida que vas practicando este nuevo paradigma, soltar es mucho más fácil, que las situaciones no se repitan una y otra vez es posible, solo hay que tener un pelín de consciencia dentro del sueño para darnos cuenta.
Almu Fuentes
jueves, 12 de mayo de 2016
Despiértame por favor
Despiértame, porque dormida creo en lo bueno y en lo malo.
Despiértame porque durmiendo sueño que tengo que hacer tantas cosas que no llego,
creo en que puedo ponerme enferma, imagino peligros y conflictos.
Despiértame, porque dormida me atrapan mis creencias y las de mis ancestros, porque dormida creo que tengo ancestros que me pasan información no resuelta, que me piden que transcienda lo que ellos no pudieron trascender.
Despiértame, porque dormida no alcanzo a AMAR, solo a querer, a controlar, a poseer, a victimizarme, a ser atacada, a creer que tengo que defenderme.
Despiértame, porque en el sueño imagino que estoy sola, abandonada, busco el que me quieran, el que me acepten. Porque en el sueño tengo que ser un personaje que no comprendo, y me confunde y no llego…
Despiértame, porque mientras duermo busco fuera, porque invento conceptos en los que creo y no sé donde están.
Despiértame, porque estoy cansada a veces de estar dormida, porque intento abrir los ojos y cuando creo que se van a abrir se me cierran, porque no se quien soy ni que hago aquí.
Despiértame o al menos inténtalo, dame la mano en el sueño, dime que nada es real, recuérdamelo.
Despiértame y tal vez si coincidimos podamos despertar a otros, y si acaso volvemos a dormirnos los dos, por favor… que alguien nos despierte o al menos lo intente…
Todo mi amor desde mi sueño profundo con la mano extendida a quien pueda o quiera ayudarme a despertar.
Almu Fuentes
martes, 10 de mayo de 2016
Para ti Pau
Querido Pau,
Hoy mi entrada del blog es para ti que siendo tan importante para mi como tus hermanas, eres el mayor, el primero, casi nada.
Esta semana te graduas, acabas el colegio y te juro que me parece que fué ayer cuando te acompañaba por primera vez a la guardería, cuando te prometía que me quedaba en la puerta y que no me iba a mover, cuando te quitaba kilos de tierra de tus minúsculas zapatillas, cuando te veía subir las escaleras con tu mochila en la espalda en tu primer colegio.
Esta entrada es para ti porque he de agradecerte muchísimas cosas, entre ellas estas pinceladas:
Me convertiste en madre llamándome mama por primera vez.
Me regalaste la mirada y la sonrisa más tierna que se puede recibir en esta vida.
Todo fué fácil contigo, tanto que repetí tres veces más.
Me enseñaste a ser amorosa y firme ante tus llamadas, a ser fuerte a través de tus miedos, a no rendirme a través de tus pasos, a perdonarme ante mis errores. Siempre eres amable y amoroso, las quejas en ti no existen. Eres honesto y sincero en tus palabras, no excluyes a nadie ni te enredas en lo exterior.
Me enseñaste a ser médico, payaso y profesora, a contar cuentos y a jugar. Me diste papeles que desconocía, como el de guardaespaldas, maga, policía, loca madre defensora y dibujante. Saboreabas mis comidas y aplaudías mis tonterías, aprendías con emoción y saltabas de alegría en cuanto entraba por la puerta.
Amplié mi imaginación hasta extremos insospechados, decoré árboles de navidad y me convertí en Rey mago, Papá Noel y ratón Perez. Trabajé la paciencia y aprendí formas sencillas de abrochar los cordones, ponerte el abrigo y montar en bici.
Me reconcilié con las tortugas, los peces, los hámsters y los perros. Recordé canciones olvidadas para cantarte, me reí con tus primeros chistes desordenados, tracé caminos en tus platos de puré e inventé mil formas con el queso y el membrillo. Compré los primeros uniformes, libros de colegio, te enseñé a sacar punta, a no salirte en los dibujos, a cortar con tijeras, a lavarte los dientes. Transformé tus baños con colores y muñecos. Descubrí nuevas colonias de bebe y te las puse todas. Te prestaste a todos mis inventos, hiciste de esparring de esta madre novata con un amor interminable. Aceptaste la llegada inmediata de hermanas, el color rosa y las muñecas, compartiste sin problemas.
Pau, Paz en catalán, siempre te llamo así porque eso representas en mi vida. Todo sencillo, todo fácil, todo en paz. Silencio en los viajes, lengua de trapo amorosa, preguntas sorprendentes, memoria de elefante, abrazo extensible de mis piernas a tenerte que mirar hacia arriba. De tomarte en mis brazos a que ahora me cojas tu mientras grito y me río.
Que suerte he tenido de que me eligieras como madre, que suerte de que a pesar de todos mis errores y las cosas que a veces te digo cuando me enfado, estés tan cerca. Mezcla perfecta de nuestras mejores partes, de tu padre bendito y de mi. Gran amigo, gran hermano, gran hijo que escuchas y atiendes y haces lo que te da la gana, como no podía ser de otra manera. Chico elegante y trabajador, que buscas tus propios recursos, que nunca he tenido que decirte que estudies, que todo lo que has conseguido lo has hecho tu, tu solo mi amor, tu solo mi Rey.
Quiero dar las gracias a la vida por verte acabar el colegio, y comenzar a pensar en lo que vas a estudiar, Te quiero hasta el infinito y más allá. Me llena de orgullo ser tu madre. Y ahora a seguir hacia delante, con tu equipo de fútbol y tus amigos, tus 18 años cumplidos, amores y todo lo que tu desees incluir en tu vida, con todos los que quepan en tu enorme corazón compasivo, generoso y lleno de perdón.
Un curso de milagros eres tú, mi maestro, mi hijo mayor, la paz de mi vida. Te adoro
Mama
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