Fondo de pantalla en el Alma

Deseo ser esta madre, no saber si es lunes, martes o jueves. Deseo no tener miedo y  pensar en cosas horribles que podrían agarrar la mano del alma rubia al que tanto amo, convirtiendo ésta escena en otra espantosa que solo está en mi cabeza.

Ella confía, así lo siento yo, así lo pienso cuando miro la foto y si yo lo pienso, para mi es real.

El niño busca algo, la madre rema serenamente, no marca un ritmo, no le mete prisa, no le parece absurdo lo que está haciendo, no le desanima, no destroza su sueño diciéndole que no merece la pena, que ya le comprará aquello que busca en algún gran almacén, tampoco le asusta ni le avisa de peligros.

A la madre no le preocupa la pequeña embarcación de madera, no lleva más que lo necesario... no lleva bocatas ni agua por si el chavalín tiene sed, un plástico por si llueve, un motorcito por si hay que salir echando virutas. Llevará paracetamol o crema solar? y lo que es mejor, llevará el móvil en el bolsillo? llevará alguna preocupación, alguna ambición, algún esfuerzo, algún dolor, alguna tensión, ansiedad, miedo, resentimiento???? Irá su jefe en el fondo de la canoa, irá su madre o su padre? las cuentas bancarias o las relaciones familiares? irá la crisis?

Me voy a poner esta foto de fondo de pantalla en el Alma, porque yo, lo único que deseo es descubrir que ya soy esta mujer y tengo la capacidad de remar pausadamente acompañando a todo el que lo desee, sin gritar, sin meter prisa, sin exigir, sin querer cambiar nada... Ya soy, y cuando lo respiro, se me pone la carne de gallina, y es que solo decirme que ya soy, hace que sea.

Almu Fuentes

Tengo todo lo que necesito listo

Tengo todo lo que necesito listo...

Cuando salga el sol, desataré la cuerda y repartiré los cojines de colores por algún campo o alguna playa blanca, sacaré las cajas llenas de hilos para hacer pulseras y collares, buscaré los abalorios que más me inspiren, miraré a los ojos de aquellos que amo sin esperar nada a cambio y respiraré con consciencia.

Releeré algún libro en voz alta, escogeré un nuevo olor que me abrace.

Perdemos el sol, no cuando no está físicamente, sino cuando nos desconectamos de nosotros mismos, cuando tenemos más de lo que podemos atesorar, cuando seguimos a maestros y a doctrinas que nos regañan o leen la cartilla, cuando depositamos el poder en otros, cuando culpamos para no hacernos responsables,  cuando dudamos de nosotros, de nuestra esencia, cuando nos tratamos con dureza o permitimos que nos traten, cuando nos juzgamos o permitimos que nos juzguen... entonces, se va el sol y nos quedamos en la oscuridad.

Tengo todo lo que necesito listo... mi alma está luminosa, en cuanto me sacuda el resto de la gripe, comienzo a pedalear un poco más rápido, que bien encontrarme con personas en el camino, ofrecerles un cojín, una tela alegre para tumbarse al sol y pasar un hilo por su muñeca para comprobar el tamaño, antes de hacerle una pulsera llena de luz y colorido.

Almu Fuentes

Asomando la cabeza tras una gripe...

Sentirse libre, ligera de equipaje para seguir el viaje. Soltar las expectativas de los demás sobre tu propio viaje, soltar las tuyas también, esas que a veces te amarran a unos resultados y acaban sacando de ti a un Ser opaco y un poco aburrido.

Hoy, saliendo de una gripe, tengo ganas de levantar los brazos como la chica de la foto y celebrar la vida. Que nos nos engañen, ningún tipo de ideología nos vale, no las necesitamos, solo ser nosotros mismos, escucharnos, atendernos, darnos tiempo, ser pacientes... amarnos bien.

Qué cansada estoy de caer a veces, en las trampas del ego que me desconectan de mi parte esencial. Las trampas del ego que juzgan, que establecen criterios muy mentales, que me hacen actuar como quien no soy.

Todo lo que necesitamos, ya lo tenemos. Si no somos capaces de verlo, es porque estamos un pelin despistados, pero lo encontraremos.

Vivamos siendo quien somos, no quien queremos llegar a ser, mañana no ha llegado, solo podemos Ser hoy y hoy no tiene más que presente. Seamos auténticamente nosotros, sintiéndonos suficiente, en nuestro peso de hoy, en nuestra salud de hoy, en nuestra energía de hoy. Vamos a hacernos un guiño personal de amor incondicional a lo que somos. Mi alma se apena cuando la exijo en exceso, se desconecta de mi, al igual que Kira mi perra, se sale sigilosamente de la correa, cuando considera que mi ritmo no es el suyo y me veo de pronto, paseando a una correa sin perro, mientras ella me mira compasivamente y a su aire.

Shhhhhhhh que se marche el frio por favorrrrr...

Almu Fuentes

El pino se queda

El pino de navidad se queda en nuestro salón. Quién ha dicho que no podemos mantenerlo todo el año? cuando lleguen los carnavales lo volveremos a decorar, y en pascua, también en verano, eso es apego? puede que si, pero nos cuesta separarnos del maravilloso olor que comparte con nosotros desde hace un mes, así que en vez de tener otro pez, o cualquier otra mascota, compartiremos las distintas estaciones con un precioso árbol que nos pone en contacto con la naturaleza.

Las navidades se acaban de ir, todos sentimos un cierto alivio, sobre todo para los bolsillos. Cuántos regalos hemos compartido, un poco sin ton ni son. Hemos comido de todo y mucho y hemos dado salida a nuestra parte más vaga, la que se estira en el sofá, la que disfruta no haciendo nada. Hemos trasnochado y eso se paga el primer día, cuánto cuesta levantarse, cuánto cansancio arrastramos en este miércoles ya del 2014.

Pensaba durante las vacaciones, las 3 cosas más importantes que me ocurrieron en el 2013. Fue bonito echar la vista atrás y recordarlas y mágico comprobar que estaban las tres en mi lista de deseos.
Ahora deseo que el invierno polar que estamos pasando se marche a su ritmo, que los días vayan alargándose, que tengamos más luz durante las tardes y que la primavera se acerque y el sol caliente un poco más.

He acabado el año un poco nostálgica, algo apagada, tal vez la cercanía de la rutina me agobiaba, el despertador y las carreras matinales, los deberes y horarios... supongo que a todos nos cuesta un poco adaptarnos. La televisión me arrastra hacia problemas mundanos de los que no quiero ocuparme, ni tan siquiera pensarlo. Políticos y estafadores, niñas desaparecidas... supongo que hay momentos en los que la humanidad me avergüenza y me cuesta mantener la esperanza.

Como decimos los Terapeutas... seguimos caminando
Feliz 2014

Un árbol de navidad natural, un gran regalo

Desde hace unos años, cada navidad, me regalo un árbol natural. Me costó vencer la creencia de que no merecía la pena, que era un lío, que los niños podían pincharse, que ensuciaba la alfombra, que era muy caro. Pero cuando sacaba el viejo árbol de plástico del trastero, algo en mi me decía que yo deseaba acabar con esas creencias.

Poner un árbol natural en casa me conecta con la tierra. Su olor invade el salón de naturaleza, de frescura, quedan tan bonitos decorados que merece la pena. Cuando acaba la navidad, lo llevo a un vivero y si ha sufrido con la calefacción de mi casa, rápidamente se repone. Los hay de todos los tamaños, los pinos son preciosos, los abetos lo son aún más.

Me gusta la tradición que inicié, cuidarlo y saber que es temporal, solo por unas semanas, que luego volverá a su entorno. Como es tu árbol de navidad? cuáles son tus creencias? te lo has planteado?

A mi me gusta compartir un tiempo con él, alegra la casa y da un toque especial a estos días... y observarlo me aporta paz y felicidad.

Almu Fuentes

El regalo de lo sencillo

Disfrutar de las cosas sencillas es un placer. Hace que regreses de esos viajes mentales a los que nos lanzamos cada día en forma de cohetes espaciales. Unas flores y estar juntos alrededor de una mesa, tomar consciencia del momento, atestiguar la presencia individual de cada Ser que te rodea. Soltar el juicio, dejar ir la necesidad de comparar, de exigir, de posicionar, en un perfecto baile de respeto y aceptación.

La vida es un teatro espontáneo, una improvisación constante sin guiones, un baile de papeles misterioso... sentarse y descansar, atestiguar, convertirme en espectador es un Regalo.


Almu Fuentes

Cuando hace frío y huimos

Cuando hace tanto frío, si podemos huimos... buscamos el calor del coche, el del hogar, el de la oficina, el de una tienda, entramos a tomar un café o lo que se nos ocurra, pero buscamos refugio. Muy pocas veces nos encontramos en lugares en los que no podemos huir y eso nos ocurrió anoche a un grupo de personas en un cementerio... El viento soplaba fuerte y helado, pero el cortejo seguía su rumbo, los rostros se paralizaban, las miradas se entendían entre ellas sin necesidad de palabras y las manos se escabullían por el primer rincón que encontraban.

El verdadero frío es aquel del que no se puede huir, lo demás es una aventura, lo demás es un juego. El frío que se adentra y te paraliza, el frío que no cede, que se ensaña, que amenaza, qué miedo da cuando hace tanto frío. Observé como las personas nos organizamos ante "ese frío", cómo recordamos de pronto el calor esencial, entonces, los brazos comienzan a rodear a los más afectados, salta la amorosa solidaridad humana. Los corazones se convierten en "estufas" que ceden el calor propio sin egoísmo. Es bonito ver el calor frente al frío, aunque sople el viento, aunque no dé tregua, aunque el cortejo no se detenga...

Abrigaros!

Almu Fuentes