PIDIENDO QUE ALGUIEN LES COMPRENDA...

Cuando hace años, la gran psicóloga Marly Kuenerz, a lo largo de un curso maravilloso que aún late en mi "El Juego de la atención", me dijo:  "Almudena entierra a tus abuelas"… mi mente consciente no entendió nada, pero mi inconsciente a buen seguro lo entendió todo, ya que se inició un proceso en mi imposible de controlar.

Cuando Enric Corbera indagó en mi Arbol a lo largo de un Taller de Transgeneracional en Zaragoza y me volvió a señalar a mis abuelas… toda resistencia y miedo saltó por los aires.

Yo soy doble de mis dos abuelas, no las conocí, murieron las dos a la misma edad, 33 años. Las eché de menos desde que tengo uso de razón, no me atrevía a decirlo. Mis abuelos habían vuelto a casarse y mis padres se sentían bien en la vida que habían vivido cada uno por su lado.

Ser doble, me habla de AFINIDAD con ellas,  me compromete a la reparación de sus errores de percepción. Ellas me eligieron, yo las bendigo. Mirarlas me ha dado inmensa paz, también emoción. He llorado frente a sus tumbas, he hablado con ellas en largos ratos de silencio personal, he preguntado, viajado y recorrido registros. Tengo partidas de nacimiento y defunción, sé algunas cosas que nadie me había contado.

Desde entonces, estoy haciendo el duelo de ellas. Un duelo que siento nunca se hizo, como dice Kubler Ross por negación o por necesidad de esquivar la fatalidad de sus muertes. "Hacer un duelo es BUSCAR, COMPRENDER y TRASCENDER" (Enric Corbera Sastre).

Buscar es recorrer sus vidas, es tirar del hilo, es no desesperarte, es no tirar la toalla ante el primer "no se", es sentarte en sus lugares, pisar sus calles, su pueblo, es acariciar sus fotos, ampliarlas y descubrir sus manos, su rostro, la forma de su boca. Buscar... es respirarlas, permitir que te cuenten, abrirte a ellas sin miedo. Buscar es dejar que lloren a través tuyo, fusionarte con ellas, sentir su temperatura, su miedo, dejarte Ser por ellas, dejarte guiar… dejarte respirar. Ellas solo te están pidiendo que las comprendas, que las quieras, que las respetes…

Comprender, se hace desde dentro, con el corazón, es una pulsión del Alma, es no tener miedo a la locura, es poner amor donde no lo había, poner perdón donde había culpa, poner silencio donde había ruido. Se fueron y se sintieron culpables, dejando hijos tan pequeños… tan pequeños…!!!

Y vinieron sus nietas, y todo está bien abuelas, aquí seguimos cuidando de nuestros niños que son los vuestros, no hay culpas, os amamos, os comprendemos, os recordamos y respetamos vuestra decisión.

Ahora toca Trascender, seguir el camino, ser más felices que ellas para honrarlas y bendecirlas.

Respiro… y soy respirada…

Almu Fuentes

LA MANO Y LA MARIONETA

Había una vez una marioneta hecha de telas, lanas e hilo, con largas trenzas y un vestido rojo, que un día soñó que tenía vida independientemente de la mano que la movía. Salió a actuar frente a un grupo de niños e inventó una historia. Poco a poco se iba quedando sin ideas, sin argumentos, se enfadaba, se reía, lloraba, iba de un lado a otro del guiñol, se cambiaba de traje, de peinado, tomaba en sus manos unas flores, las soltaba, cogía una espada y la soltaba y tras horas y horas de enredos cayó rendida sobre el borde de su pequeño escenario.

Los niños la miraban preocupados, no entendían la historia ni tampoco el argumento, pero estaban embelesados en el ir y venir de la ajetreada marioneta. Cuando se cansaron de mirarla y ver que ya no hacía nada, que parecía estar muerta, comenzaron a aplaudir, a llamarla, a intentar despertarla y como un milagro, la marioneta empezó a incorporarse, una mano, otra mano y por último su cabeza se erguía de nuevo, miraba a los niños de frente, les sonreía, ellos volvieron a aplaudir… la marioneta volvía a  recobrar vida, parecía recordar la historia que venía a contarles, la función continuaba, había despertado de su sueño y una mano sostenía a la marioneta.

A veces olvidamos que somos la mano y la marioneta que la mueve, y cuando eso nos ocurre, nos enredamos, nos angustiamos y sentimos miedo. Entonces es el momento de recordar que también eres la mano que llevas el guión, la que sabe de que va la historia, también eres la mano y el Ser que al acabar el cuento se levantará y recibirá los aplausos amorosos representados en las Almas de los niños.

Feliz martes otoñal

Almu Fuentes

LO QUE YO PUEDO HACER POR PARIS

Miro ésta foto, real, de los hijos que me eligieron como madre y les veo caminar… Me resulta muy simbólica. Mi hijo mayor, sistémicamente camina el primero, ligero con mirada al frente, seguro, con un solo pie puesto en el puente, relajado. Mi hija detrás de él, siguiendo su paso, los dos pies en el puente, los brazos abiertos para ayudarse en el equilibrio… La tercera divertida, pero aún de mi mano, con ese toque de seguridad que da ir de la mano de mama, la cabeza girada, seguramente cantando, confiada, feliz. La pequeña en la cadera de mama, después de haber correteado por el centro del puente, aún no lo suficientemente ágil para estrechar su propio camino… Y me veo a mi, como una pastora amorosa andando por el centro, eligiendo el paisaje, eligiendo la senda…

Mi hijo mayor me decía anoche, mama he estado triste el fin de semana, no tengo miedo, pero estoy triste… Si hijo te entiendo, yo también lo estoy y hoy más que nunca, después de las cosas que ocurren en este mundo en el que estamos viviendo esta experiencia, nos tenemos que volcar hacia el AMOR.

Todo lo que ocurre fuera es un reflejo de lo que nos ocurre dentro. Por eso, hoy, más que nunca, podemos convertir esa tristeza en AMOR. Si yo comienzo por mi, si me amo a mi misma, si me alimento de amor, si no creo guerras a mi alrededor, si no me juzgo, si no me atormento, si no soy rígida conmigo misma, si me doy espacio, si me doy caricias, si me doy agradecimiento y me nutro de pensamientos positivos. Si en mi café pongo amor, si al hacer la cama pongo amor, si al preparar el desayuno pongo amor, si al mirar por la ventana pongo amor, si al mirar las hojas del otoño pongo amor... si al bajar al coche y saludar a mis hermanos pongo amor, si al conducir pongo amor, si al mirar a cada ser con el me encuentro pongo amor, si vuelvo a mirar esta foto con amor… estaré poniendo amor en mi y es mi grano de arena en esta tristeza que se cambia por amor.

Lo que ocurre fuera es el reflejo de nuestra falta de amor, de las guerras personales, pero no de religiones, no de hombres o mujeres, no del sistema contra el ser humano, no de los padres contra los hijos, NOOOO, es el reflejo de la falta de amor hacia uno mismo, de nuestro ego, de nuestra arrogancia, nuestra soberbia, nuestro duelo personal contra nuestro yo profundo.

Paris soy yo, yo soy la víctima, yo soy el verdugo, yo soy quien teme… y mientras escribo me brotan las lágrimas, no por Paris, sino por mi… Y por eso voy a poner amor en cada pequeña cosa que haga, por Paris, por el mundo.

Almu Fuentes

La vida es un juego!!

Noche de Halloween… me encanta. Salgo a pasear a los perros y veo los bares de al lado de casa, en sus puertas brujas con luces, telas de araña y humor. Una fiesta para recordar el juego del vivir, para quitar peso a todo aquello tan serio y tan tenebroso. Me alegra profundamente que poco a poco, esta fiesta exportada nos haga sonreír y decorar las casas con calabazas y velas. Fiesta de hijos y amigos, luces y risas, disfraces ingeniosos, cualquier ocasión es buena para reunirse y aligerar. Viernes de Halloween y la muerte no existe. Existe la vida, si es que existe… pero mientras creamos que si existe, a disfrutarla, a vivirla, a volar, a jugar!!

Elijo mi vida como juego, me llega de dentro, de una parte muy profunda, de la loba, aquella que aparece en el libro Mujeres que corren con lobos, que estamos leyendo en los Círculos de Mujeres, me llega que nada va en serio, que nada es tan importante como para perder la sonrisa. Y hoy, después de un día largo de trabajo, de acompañar a seres a no creer en lo que hasta ahora estaban creyendo, cuando ya el sonido se ha apaciguado, cuando la casa huele a aroma de fresa de las velas, me siento a escribir… para agradecer, para bendecir a cada Ser con el que me he cruzado en el día de hoy.

Y mi hija pequeña ya duerme… después de la agitación del disfraz y el maquillaje y el hogar se apaga, el día termina, la vida continúa, el sueño persiste. Imposible no agradecer!! Y mañana, será otro día, será otro juego, será otra historia, una oportunidad tal vez para seguir comprendiendo, pero no desde la mente sino desde las entrañas. Besos de buenas noches, velas sopladas, paz… harmonía, serenidad. Algún recuerdo de alguien con quien te gustaría compartir y una gran aceptación del momento, del vivir, del soñar.

Noche mágica, llena de recuerdos, llena de vida, llena de risas. Buenas noches desde una noche cálida y amorosa, cuando se apaga la última luz y el juego continua.

Feliz noche de Halloween, feliz noche de juego.

Con todo mi cariño y una profunda sonrisa.

Almu Fuentes

Si nos riésemos más… volaríamos todos

Después de un fin de semana divertido, amoroso, amigable, atrevido, sincero y cansado… solo puedo agradecer. El sábado un grupo de almas nos encontramos con Enric Corbera para seguir aprendiendo juntos Un Curso de Milagros. Una mañana intensa de acreditación, abrazos, emociones y cercanía con personas muy queridas, unas miradas cómplices y la resistencia a tomar apuntes para solo escuchar desde el corazón. Y al final, pasarme una hoja por favor y otra y otra y finalmente al caer la tarde, un montón de notas que resuenan en mi interior. Unos mensajes que comparto no solo con los que allí estabais, sino con todos los que deseéis leer y acercaros a lo que para mi puede ser el camino.

Corbera Bravo!! bravo por tu honestidad, por tu valentía, por atreverte, por promover una conciencia, por esperarnos para entrar juntos. Bravo por hacernos reír, por explicarnos tan amorosamente, bravo por vivir tu experiencia y compartirla, no eres mi ídolo, eres mi hermano, estamos entrelazados, comprendo a través de ti, tu valentía es la mía, tus risas son las mías, te bendigo.

Esto es lo que me llevo:

El ego es el único que pregunta, porque es el único que duda.

Olvida aquello que piensas que eres y recuerda quién verdaderamente eres.

Todo encuentro es santo.

Cuando te justificas no pasas de nivel y te obligas a repetir las historias una y otra vez.

Si te unes al sufrimiento de tu hermano, le estás debilitando.

No podemos ayudar a nadie si nos tomamos en serio su sufrimiento.

Al ego le da igual quien es culpable, solo quiere que alguien lo sea.

El milagro no hace nada, el milagro deshace.

Ante una situación hay dos caminos, o me proyecto (ego) o me extiendo (Conciencia)

Cada situación en la que me encuentro, me ofrece la oportunidad de elegir de nuevo.

Llegará un momento en el que me mire al espejo y no sabré quién soy. Felicidades!! En ese feliz momento podré decidir quién soy.

La enfermedad es la ira que se ha descargado contra el cuerpo para que sufra.

Para que yo pueda hacer un milagro a través de ti, solamente necesito un instante en el que no tengas miedo.

Nadie puede despertar de un sueño si piensa que no está soñando.

El ego recuerda viejas heridas, el Espiritu Santo renuncia al pasado.

No asignes papeles a tu hermano y menos trates de herirle cuando no haga el papel que le has asignado.

Sabrás que estás despertando a medida que veas despertar a tus hermanos.

Primero creo que veo al otro, más tarde entiendo que me veo yo.

La culpabilidad es odio hacia si mismo.

Cuando no te consideras valioso, enfermas.

Feliz tarde de domingo, feliz semana!!

Con inmenso amor

Almu Fuentes

Sostener el deseo de soplar

Esta bola naranja es Cristal, una masa brillante, maleable y tentadora.
Con ella existen todas las posibilidades… va unida a un palo hueco por el que se sopla, como a un cordón umbilical dispuesto a tomar la forma que el soplador, con cierta habilidad y destreza le dé.

Pensaba este fin de semana pasado, mirando al mar que me inspira, que en cada momento, tenemos frente a nosotros nuevas bolas de cristal y observaba mi tendencia humana a soplar en exceso y no saber sostener sencillamente la preciada masa.

Cada situación es una bola de cristal y yo la soplo y se me va de las manos, la soplo y la soplo con suspiros de alegría o de tristeza y de pronto se me hace tan grande, que no sé ni que forma tiene, no sé ni donde guardarla.

Soplar en exceso es exagerar para mi.

Soplar es no aceptar sencillamente cada situación tal y como llega, sin querer convertirla, adornarla, transformarla en algo diferente a lo que es, sin mas.

Sonrío y observo y me veo como el soplador de la imagen que acompaña lo que escribo. Con mi delantal protector, exagero, lloro, río, mientras sigo soplando sin saber qué es lo que estoy haciendo. Exagerar forma parte de mi, de mi pasión, de mi mente, pero no forma parte de mi esencia. Mi Ser interior ha comprendido a través de esta metáfora, que cada situación he de dejarla estar y ser tal y como es, en la confianza plena de que es lo mejor para mi, aunque a veces me cueste comprenderlo y me empeñe en soplar y soplar, sin darme cuenta que el aprendizaje está en sostener el deseo de cambiar la cosas…

Feliz fin de semana otoñal, feliz vivir, feliz sostener.

Sentí Sentir… solo eso

Muchas veces me paro ante tan acertada frase del maestro Jodorowsky, y me doy cuenta de la forma en la que me identifico. Si me detengo a leerla, siento cierta desesperanza… como humanos, tantas posibilidades de no entendernos! qué hacer entonces?…

Partiendo de la base de que el pensamiento es un conjunto de ideas que utilizamos para expresar emociones, me falta en la frase la palabra SENTIR. Más sentir y menos pensar. Pero los sentimientos a veces, no son fáciles de expresar precisamente por nuestro sistema de creencias que nos dice lo que se puede y no se puede decir.

Entonces si no estoy expresando mi emoción oculta y la estoy disfrazando de pensamiento, la estoy vistiendo con lo políticamente correcto, tamizándola con los miedos, protegiéndola con las formas, todo lo que creo pensar puede no ser cierto. Si no es cierto lo que pienso, es menos cierto lo que digo.

Escucho un poco de flamenco… a un chico de pelo largo agitanado que me sorprendió en los últimos días de verano en Zahara. Caminaba por las calles y ahí estaba, tocando y cantando una canción versionada por Pitingo "Killing me softly"… La música es pura emoción, no hay que poner palabras, me quedé escuchándole y sentí, sentí una vez más la belleza de escuchar en silencio, de mirarse a los ojos de un desconocido, bajo las estrellas de un pueblo ventoso y blanco… sentí que no hay nada que decir, nada que pensar, nada que creer, nada que entender, solo sentir… solo eso.

Feliz Septiembre con todo mi amor