Tomar consciencia de nuestra vida es vital para reconocernos. Somos cuerpo, mente, emociones, pensamientos y sobre todo energía, alma, espíritu. Conseguir alinear nuestras distintas partes nos hará obtener un mayor equilibrio. En eso vamos a trabajar, en observar cada pequeño detalle de nuestro día a día, en eso vamos a disfrutar, en poner atención en esos detalles que nos ayudan a ser más felices. Unas veces, poner foco o atención será suficiente, otras, en cambio, tendremos que movernos un poco mas y salir de nuestra zona de confort. ¿Te atreves?
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